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In Wahrheit bin ich sehr lange Zeit völlig daneben gestanden, ging es darum, ich selbst zu sein … authentisch aufzutreten. Ständig bekam ich gut gemeinte Ratschläge wie „sei doch einfach DU selbst“! Sehr hilfreiche Tips muss ich heute sagen, vor allem weil ich nicht mal wusste wer ich überhaupt war?! Ich wollte so aussehen wie A. Leben wollte ich wie B von gegenüber … und das Auftreten wünschte ich mir von C, genauso. Ich wollte von jedem ein wenig, das dann im Ganzen gesehen genial war …

Eine/meine persönliche Sichtweise

Ich brauchte viele Jahre bis ich aufhörte, sämtlichen Phantomen nachzujagen indem ich die verschiedensten Personen, die auf mich Eindruck machten, zu imitieren. Je älter ich wurde umso mehr Licht kam in mein Dunkel. Ich bemerkte dass billige Kopien immer billig bleiben würden. Ich weiß ja nicht wie es dir geht mit diesem Thema. Ich hatte in meinem bisherigen Leben manchmal Probleme authentisch zu sein … obwohl ich es gerne gewesen wäre.

Aber wenn ich mit Menschen zusammen war, die ich von vorne herein sehr bewunderte und auch als cool in meiner Wahrnehmung empfand, war es vorbei mit meiner Authentizität. Es waren meistens Menschen die weiter waren als ich, einen höheren Status erreicht hatten … in allen Lebenslagen! Ich war etwas neidisch und wollte das auch.

Ich fühlte mich auf einmal nicht mehr gut genug, meine gute Laune war plötzlich unpassend und meine Gesprächsthemen ebenso unqualifiziert. Diese Situationen machten etwas mit mir, ich wurde unsicher und total verklemmt. Die guten Vorsätze, so zu sein wie ICH nun mal war, waren fort! Auf einmal hasste ich mein Lachen und meine Offenheit, auf die ich sonst so stolz war, ging mir auch ziemlich auf den Keks.

In solchen Situationen ging es in meinem Kopf zu als würde ich 100 Hummeln in mir tragen. Ich wollte zwanghaft etwas finden, was ich sagen oder tun konnte, um in den Augen der „so tollen Leute“ gut oder besser dazustehen. Einfach mal einen interessierten Blick zu erhaschen, ein Thema zu finden, bei dem sich Trauben an Menschen um mich bildeten … weil sie meine Art und natürlich auch mich, mögen! Tja … damals und vor allem in solchen Situationen, konnte ich nie spontan sein wenn es darauf ankam. Das war absolut kontraproduktiv für das Selbstwertgefühl!

Was heisst eigentlich authentisch sein?

… übernommen von Mr. Google: Authentisch sein bedeutet Echtheit im Sinne von „als Original befunden.“ Mit dem oben angeführten Beispiel habe ich mich lange herumgeschlagen. Mal war es da, mal wieder weg. War es da, wollte ich dieses Gefühl schnellstens loswerden. Ich ärgerte mich immer darüber solche „ich will auch so sein“ Gedanken zu haben. Ich blockierte meinen Selbstwert zu wachsen, ich hielt ihn ständig selber klein.

Dieses Thema bekam ich besser in den Griff, als ich meinen Job wechselte, ein neues Aufgabengebiet übernahm und auch angenehme Erfolgserlebnisse hatte. So begann es, etwas besser zu werden. Aber es waren auch da immer wieder Situationen, wo ich meine Gefühle überspielt habe … nicht echt auftreten konnte (durfte).

Steh zu deinem Selbstbild

Authentisch zu sein bedeutet heute für mich, ohne Maskerade herumzulaufen. Mich selber so anzunehmen wie ich nun mal bin, ohne mich gegen dieses oder jenes Gefühl in mir zu wehren. Ich will und vor allem ich muss keinem Menschen mehr ein falsches Selbstbild von mir andrehen! Eine sehr lebenserleichternde Sache kann ich nur behaupten!

Es gibt immer wieder mal Situationen in denen ich mich unsicher oder unwohl fühle … egal, dann ist das eben so. Aber es ist kein Grund mehr da mich deswegen auch noch selber fertig zu machen. Ich mache es heute anders: Ich stehe zu meiner Angst, meiner Unsicherheit, zeige und rede darüber wenn es denn so ist. Es war am Anfang etwas schwer, für mich auch peinlich und es braucht schon auch Mut zu diesen, sehr selten angenehmen Gefühlen zu stehen. Aber genau das ist authentisch sein, sei wie Du wirklich bist!

Halte nichts zurück!

Du brauchst dich für nichts zu schämen, für das was du fühlst und was du bist! Unsicherheit, Angst, Wut, Liebe oder Trauer … halte nichts zurück sondern zeige es ruhig. Auch gute Emotionen gehören zum Authentisch sein , also weshalb verstecken? Genau das wird dich sympathisch und liebenswürdig erscheinen lassen. DU bist wie DU bist, nämlich DU selbst!

Nun, wie kommst du zu deiner echten Authentizität

Ich kenne mich inzwischen sehr gut. Immer wenn ich merke und nach Zeichen suche um zu sehen ob ich „akzeptiert“ und angenommen werde, ob mich Leute mögen oder nicht mögen, und ich in Versuchung gerate ein unechtes Verhalten meinerseits aufzusetzen, steige ich mental aus dieser Situation und dem Denken aus. STOP und HALT! Ich kann aus solchen Situationen heraussteigen und analysieren. Ich spüre meine Gefühle und kann so erkennen, was sich da gerade abspielt. Ein kleiner Vorteil von emphatischen Menschen . Ich würde zwar die Situation gerne ändern, aber mit Gewalt dagegen ankämpfen ist eine hoffnungslose Mission. Das weiß ich heute.

Hingegen lasse ich mich auf langsam und ohne Druck auf die gegebene Situation ein. Ich komme quasi an. Selbstgespräche sind sehr hilfreich in diesen Momenten und ich sage mir : „Bleib locker, du musst niemandem hier etwas beweisen, jeder hier akzeptiert dich so wie du bist. Ausserdem musst du nicht allen Leuten gefallen und keiner muss dich innerhalb weniger Minuten „lieben“! So in etwa flüstere ich in mich hinein … So entsteht dann die Erkenntnis, dass ich wirklich niemandem etwas beweisen muss, sondern dass die Menschen mich genau deshalb mögen weil ich so bin, wie ich bin.

In dieser entspannten Haltung, gelingt es auch sehr rasch und locker, ein Gespräch zu beginnen. Dabei merkst du auch direkt, dass niemand etwas von dir erwartet! Ausserdem: wie locker und lässig jemand auch nach außen wirken mag, in Wahrheit kämpft er genauso wie du, auf die ein oder andere Art und Weise wahrgenommen zu werden >zwinker<. Nochmal deine Punkte zum Aufschreiben und einstecken, falls du etwas Hilfe brauchst :D.

Dein persönlicher Spickzettel

Authentizität schafft Vertrauen und Anziehung!

Glaub es oder glaub es nicht, wenn du DU selbst bist, werden die Menschen dich mögen (lieben müssen sie dich ja nicht), ohne dass du viel dazu beiträgst. Du bist einfach nur DU! Dieser Schummelzettel wird dir helfen, ehrlich, offen und authentisch auf die Menschen zuzugehen. Du brauchst dich vor sozialen Situationen mit neuen Menschen nicht mehr verstecken oder ihnen ausweichen … nur der Angst und Unsicherheit wegen weil du deine eigene Persönlichkeit nicht zeigen willst.

Ich habe erst vor ungefähr vier Jahren damit begonnen, wirklich authentisch zu sein und zu leben. Ich zeige auch manchmal die Seiten von mir die mir nicht so gut gefallen und wie ich auch nicht sein möchte. Aber so ist es nun mal mit dem „Sei doch so wie du bist!“ Ich lege kein Vermeidungsverhalten mehr an den Tag sondern konfrontiere mich mit vielen Situationen um meine Persönlichkeit auch zu zeigen. Schließlich habe ich viel nachzuholen!

Diese Veränderung wird dir jede Menge bringen!

Es wird nie wirklich aufhören, dass ich darüber nachdenken werde, was andere von mir denken. Es interessiert mich natürlich. Aber … Tag für Tag lege ich weniger Wert darauf! Ich habe lernen können, mich nicht mehr zu verstellen, um ein Bild von mir zu erzeugen, was ich erzeugen wollte. Denn nur so entwickelt sich nämlich ein wichtiger Glaubenssatz in meinem Leben: Ich/DU bist genug, so wie ich/du bist! Ein unglaublich befreiendes Lebensgefühl!

Mir gelang es erst wirklich authentisch zu sein, als ich meine Beziehung zu mir selbst von Boden auf renoviert habe! Wahre Authentizität benötigt ein hohes Maß an Selbstwert. Magst du dich selber nicht, so wird es dir unmöglich sein authentisch zu sein und auch so zu leben! Also beginne dich zu renovieren und erreiche dadurch mehr Lebensfreude und viele neue Freunde.

Über Kommentare freue ich mich natürlich und wenn dir jemand am Herzen liegt, wo das hier gut passen könnte, dann lade ihn ein vorbei zu schauen. <3

XOXO Sandra

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11 Das sinnbildliche Herz kann mit einem Boden verglichen werden, in den sich der Same der Wahrheit pflanzen läßt ( Matthäus 13:18-23 ). Buchstäblicher Boden wird in der Regel bearbeitet, um ein gesundes Wachstum der Feldfrucht sicherzustellen. Ebenso sollte unser Herz vorbereitet werden, damit es empfänglicher für das Wort Gottes ist. Von dem Priester Esra wird gesagt, er habe „sein Herz bereitgemacht, das Gesetz Jehovas zu befragen und danach zu tun“ ( FredsBruder Century II Handtasche navy Fredsbruder HJX27zvpq
). Wie können wir unser Herz bereitmachen?

12. Was hilft uns, unser Herz auf das Studium vorzubereiten?

12 Das innige Gebet bereitet unser Herz hervorragend darauf vor, Gottes Wort zu befragen. Die christlichen Zusammenkünfte wahrer Anbeter Jehovas beginnen und enden mit Gebet. Und es ist höchst angebracht, jedesmal, bevor wir persönlich die Bibel studieren, ernstlich zu beten und während des Studiums eine ehrfürchtige Geisteshaltung einzunehmen.

13. Was müssen wir tun, um ein Herz zu erwerben, das Jehova angenehm ist?

13 Das sinnbildliche Herz muß dafür bereitgemacht werden, vorgefaßte Meinungen aufzugeben. Die religiösen Führer der Tage Jesu waren dazu nicht bereit ( gebraucht Schultertasche aus Lackleder Damen Grün Leder Fendi DovDX1
). Hingegen zog Maria, die Mutter Jesu, Folgerungen „in ihrem Herzen“, gestützt auf die Wahrheiten, die sie gehört hatte ( Damen Metropolitan Schultertasche Braun Op Nat C O C O 41x32x14 centimeters Borbonese IuNIYmOJ
). Sie wurde eine treue Jüngerin Jesu. Lydia aus Thyatira hörte Paulus zu, „und Jehova öffnete ihr das Herz weit, um den Dingen, die Paulus redete, Aufmerksamkeit zu schenken“. Auch sie wurde gläubig ( Harrison Stratton Umhängetasche 29 cm black nylon Tumi es4rWs4hsG
). Wir wollen nie starr an persönlichen Vorstellungen oder liebgewonnenen Glaubensansichten festhalten. Lassen wir uns statt dessen bereitwillig überzeugen, daß ‘Gott als wahrhaftig befunden werde, wenn auch jeder Mensch als Lügner erfunden werde’ ( raboison bag up end medium Beige dothebag o4zN7W02R
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14. Wie können wir unser Herz dafür bereitmachen, bei christlichen Zusammenkünften zuzuhören?

14 Besonders wichtig ist es, das Herz bereitzumachen, wenn wir bei christlichen Zusammenkünften zuhören. Wie schnell läßt man sich durch irgend etwas von dem ablenken, was vorgetragen wird. Das gesprochene Wort kann kaum auf uns wirken, wenn sich unsere Gedanken darum drehen, was während des Tages vorgefallen ist, oder wenn wir uns Sorgen darum machen, was uns morgen erwartet. Wir müssen fest entschlossen sein, zuzuhören und zu lernen, wollen wir von dem vorgetragenen Programm profitieren. Und wir können sehr viel Nutzen daraus ziehen, wenn wir uns vornehmen, die Bibeltexte, die erläutert werden und deren Sinn angegeben wird, auch zu verstehen ( Marco Polo Umhängetasche 24 cm brown/ruthenium The Bridge k1On6w
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15. Weshalb hilft uns Demut, lernbereiter zu sein?

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26. November 2016 19:52; Akt: 26.11.2016 19:52

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Laut einer Auswertung des Bundesamts für Statistik muss nur ein Zehntel der verurteilten Raser eine Strafe hinter Gittern absitzen. Dies, weil sie bedingte Freiheitsstrafen erhielten und zum ersten Mal ein Raserdelikt begingen.
Bild: Keystone/Gaetan Bally
Laut einer Auswertung des Bundesamts für Statistik muss nur ein Zehntel der verurteilten Raser eine Strafe hinter Gittern absitzen. Dies, weil sie bedingte Freiheitsstrafen erhielten und zum ersten Mal ein Raserdelikt begingen.
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Bei der Stiftung Roadcross Schweiz hat man kein Verständnis für die Forderung, Raser sanfter anzupacken. Für Sprecher Stefan Krähenbühl sind die bedingten Gefängnisstrafen bei Erstdelikten die richtige Lösung. Er hofft, dass die Strafen «eine erzieherische Wirkung entfalten».
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Mit 148 Kilometern pro Stunde überholte ein Romand im Sommer 2013 ausserorts auf der Strecke von Bulle nach Freiburg ein anderes Auto. Weil er bereits 2007 durch übersetzte Geschwindigkeit aufgefallen war und einen Ausweisentzug hinter sich hatte, wurde er zu einer sechsmonatigen unbedingten Gefängnisstrafe verurteilt.

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